便秘虽然不是一种病，但是发生的时候，比大病还要更加的痛苦，这样的痛苦只有真正试过便秘的人群才会知道，而且便秘不仅会带来身心上的烦躁感，还会有一系列的连锁反应，例如工作效率低下，腹部经常性疼痛，冒汗情况严重等，为了避开这样的恶性循环，有相关困扰的人士，不如先看看小编给大家分享的治便秘最有效的茶饮，给大家几个参考。
治便秘最有效的茶
薏米陈皮茶
除了市面上有大量的治疗便秘的茶饮之外，大家也可以运用一款薏米陈皮茶起到治疗便秘的功效，选用薏米、陈皮、干荷叶、干山楂这四种物质各10g，清水700ml，将薏米用温水浸泡15分钟，再煮20分钟，然后放入陈皮，5分钟之后再放入荷叶还有山楂，不断搅拌，用冰糖来调味，中午以及晚饭后30分钟饮用，坚持一周，可以有效通便，减肥排毒。
金银花山楂茶
治疗便秘较为有效的这款金银花山楂茶，制作方法还非常的简单，取用5g的山楂，3g的金银花，5朵的菊花，然后将这些物质放在茶壶中，加入沸水，充分浸润大概10分钟左右，一款金银花山楂养生茶就制作出来了，这款茶饮，除了治便秘有效之外，还可以起到是快速消除小肚子的功效与作用。
薏仁甘草茶
大家到药房购买便秘茶的时候，取用500g的山楂，干荷叶还有薏仁各200g，甘草100g，还可以让药房的工作人员将以上这些材料全部研磨成粉末，再分开10包的数量分别分装， 每日饭后取用1包用沸水冲饮，可以有助于去除体内多余油脂，润肠通便，治便秘的强大作用之外，还可以快速去除油腻感，提升消化的功效。
以上分享的几款治便秘的茶饮，虽然没有说哪一款更加的有效，因为首先我们要弄清楚，我们是因为什么原因导致的便秘，各人情况大不同，根据实际情况，对症下药，才是最有效的治疗便秘的茶饮。
