从古时代开始，茶叶就已经被认为是21世纪的健康绿色物质了，通过茶叶中所富含的多种营养物质，充分作用于人体中，并且起到相应的功效与作用，除了最常规的，冲泡茶叶的方式来获取到茶叶中的可溶性物质之外，很多人也会通过吃茶的这方式来获取茶叶中的营养成分，而吃茶和喝茶两者之间到底有什么区别呢？大家不妨一起来看看吧！
吃茶和喝茶的区别
形式上有区别
吃茶和喝茶两者最关键的是要可能一个“吃”字还有一个“喝”字，也因为这两个字，造成了吃茶和喝茶两者的大有不同，吃茶，形式上来说，所指的就是通过咀嚼茶叶来获得茶叶中的营养物质，而喝茶则是通过正确的冲泡方法，饮用其茶汤部分，从而吸收到茶叶中的营养成分。
营养上有区别
茶叶内含有大量而且丰富的营养物质，无论是吃茶还是喝茶，我们都可以在不同程度上吸收到来自茶叶中的营养元素，但是吃茶和喝茶两者不同的是，吃茶所吸收的是茶叶中的脂溶性物质，如茶多酚、胡萝卜素，维生素A，维生素D，维生素E等等，但是如果是喝茶的话，吸收的是水溶性营养物，比如维生素B，维生素C，矿物质等等。
要求上有区别
如果大家是选用吃茶这一方式来摄入茶叶中的营养物质，那么对于茶叶的质量要求就比较高了，要选用优质的茶叶，无论是干净卫生度都要达到最高级别，但是如果是喝茶的话，因为喝茶的时候大家可以进行洗茶这一步，可以将茶叶中自带的灰尘或者杂质清洗干净，区别于吃茶，喝茶对于茶叶的要求没有吃茶这种形式那么高。
吃茶和喝茶两者之间的区别就先给大家介绍到这里了，其实要说两者最大的区别就是，吃茶可以将茶叶中的所有营养物质都吸收进去，而喝茶的话，只可以吸收到茶叶中的可溶性物质，也因为这一区别，才会有其他的不同。
