众所周知，中国人喜欢喝茶，自己呆着的时候喜欢喝茶，客人到访的时候喜欢用茶来招待，在日常生活中，我们可以有众多机会接触到茶叶，也因为如此，不少的茶友们都标识，自己染上了“茶瘾”，茶瘾的意思其实就是每天一定要喝茶，不喝茶就会心心念念，还会浑身不对劲，这才是茶瘾，那么，茶瘾到底要不要戒，茶瘾大的话，会有什么危害，下面一起来探讨一下。
茶瘾到底要不要戒
茶叶中含有各种各样的营养物质，其中就有包含大量的咖啡碱、茶多酚、茶碱等物质，这些物质如果可以充分调动起来，灵活运用，是可以起到保健以及极好的养生作用的，但是如果过量摄入的话，除了会诱发醉茶的现象之外，还会出现如上瘾一样的症状，我们将这种行为称为茶瘾。
喝茶本来是健康身心的事情，但是如果由于喝茶导致成瘾的话，那么茶瘾对于人体来说，就是不健康的东西了，严重的话，还会危机生命，因此茶瘾说到底还是要戒掉的，不然只会对身体造成严重的危害。
茶瘾大有什么危害
过度兴奋大脑
茶瘾大的人群，一定是精神不稳定的人群，一提阿尼不喝茶，就会注意力不集中，精神力不充足，要么就是大脑长期处于过度兴奋的状态，正因为如此，脑部的能量，身体的消化也会出现过大的危害。
脾胃负担过重
除了大脑能量被严重消耗的危害之外，对于肠胃来说，茶瘾大也会造成脾胃负担过重的问题，会随之诱发消化不良，甚至也有可能排毒功能都会受到一定的危害与影响。
喝茶本应该是一件赏心乐事，但是如果是已经喝茶喝到上瘾的话，建议大家还是要戒一下比较好，不然影响到只有自己的身心而已，茶瘾大的话，还会给身体带来严重的危害，大家要记住啦！
