普洱茶是属于云南特有的大叶种茶类，由于在云南的原始森林中，通过采摘下来的鲜叶所制成的，因此在一款普洱茶叶中的营养物质是非常丰富的，普洱茶是具有收藏价值的一款茶叶，长时间的陈化，可以让普洱茶的内质更加丰富，大家只要善加运用普洱茶中营养元素，可以让一款普洱茶发挥出优秀的功效，不过如果错误打开一款普洱茶，只会给身体带来一定的副作用。
普洱茶的功效
强化心脑血管
普洱茶中含有不少的茶多酚营养物质，加上普洱茶中的其他营养成分充分作用下，经常饮用普洱茶，除了可以强化心肌之外，更加可以起到保护甚至是强化血管机能的功效，对于预防心脑血管疾病，预防血管硬化等，有良好的作用。
保护你的牙齿
通过多年来的研究，我们可以从普洱茶中提炼出不少的生理活性成分，这些成分具有杀菌消毒的功效，还可以有效治疗甚至是消除口腔内的异味，再通过普洱茶氟元素的作用下，起到抑制牙菌斑形成，以及保护牙齿等方面的好处。
缓解严重便秘
患有严重便秘的人群，可以适当常备一款普洱茶进行饮用，普洱茶中含有不少的膳食纤维营养物质，这些纤维素能够充分作用于人体的肠胃之中，在加速肠胃蠕动的同时，起到有效缓解甚至是辅助治疗严重便秘的功效。
普洱茶的副作用
普洱茶具有提神的效果，这就决定了大家不适宜在睡前大量喝普洱茶，不然除了会出现难以入睡，加重失眠症状的副作用之外，还有可能因为尿频尿急，严重影响睡眠的质量，肝肾机能不健全，心肌容易劳损的人群，不适宜经常性过量喝普洱茶，否则因为心脏以及肝肾负担过重，由此出现心悸心慌、头晕目眩甚至是四肢麻木等副作用。
正确冲泡普洱茶之后，饮用的时候，大家可以发现一款普洱茶拥有的即为醇厚而且也甘和的口感之外，长期坚持适量饮用，大家也会发现一款普洱茶的功效尤为明显，注意饮用分量以及饮用时间，基本上普洱茶是不会有什么副作用的。
