我国的茶叶众多，按照是否紧压，又可以分为紧压茶和散茶。普洱茶大部分都是紧压茶，圆形的如茶饼、方形的如茶砖，都是非常受茶友喜爱的。我们今天要介绍的是沱茶，外形如碗，也是紧压茶的一种。沱茶的功效非常多，一起来看看吧。
沱茶的功效与作用
1、降脂减肥
沱茶里面含有一些曲菌，这种物质里面含有一些脂肪分解酵，对脂肪分解有极强的作用，可以帮助降低血液中脂肪的浓度，起到降低血脂和胆固醇的作用。同时，还可以帮助减肥，对于热衷于减肥的人士来说，沱茶的作用就是可以瘦身。
2、护齿
沱茶里面的富含量较高，大家应该都知道氟的作用，大部分牙膏里面都有加入氟，目的就是为了保护牙齿，所以，喝沱茶也是可以起到护齿的作用的，可以帮助预防龋齿，减少牙周炎、牙齿疼痛等症状的出现，让牙齿更加坚固。
喝沱茶的好处有哪些
1、防辐射
沱茶里面的脂多糖含量较多，这种物质具有对抗辐射的能力，对放射性物质锶90和钴60有对抗作用，可以减轻这些有害物质对身体的毒害。对于长期在放射性环境中工作的人群来说，适量喝一些沱茶可以帮助清除放射性物质，对抗辐射。
2、延年益寿
沱茶里面含有茶多酚和一些微量元素如硒元素、锰元素等等，这些物质具有较强的抗氧化能力，可以将体内的自由基清除掉，起到一定的抑制脂质过氧化的作用，在减缓身体衰老步骤的同时，起到延年益寿的作用。所以，多喝沱茶对身体健康是非常有帮助的。
