中国喝茶的饮用历史已经存活了几千年了，存在如此之久的时间，肯定有其优势与特点的，而在中国六大茶类当中，虽然没有普洱茶，但是普洱茶的众多奇特功效还是不绝于耳，被人们经常提及起，其中关于普洱茶的减肥功效，大家是备受认可的，甚至有传闻说普洱茶一周瘦了10斤，究竟星耀普洱茶起到减肥的功效要怎么喝，相信爱美的女生都十分感兴趣，下面一起来看看。
普洱茶一周瘦了10斤是真的吗？
为什么会有普洱茶一周可以瘦掉10斤的传闻，是因为普洱茶的确有十分好的燃烧脂肪，促进新陈代谢，并且健脾开胃的功效与作用，在普洱茶对人体补充一定的热量之后，人就会开始有饱腹感，也会逐渐改掉暴饮暴食的习惯，再加上规律的饮食以及适当的运动，的确是可以实现减肥的目标。
普洱茶减肥怎么喝？
不过减肥路上，一定要有恒心，除了好好利用普洱茶这款健康茶饮来消除体内多余胆固醇以及分解血液中的甘油三酯之外，大家也一定要记得早睡早起的习惯，尽量不要熬夜，保持充足的睡眠，才可以正确运用普洱茶起到减肥的功效。
正确利用普洱茶起到减肥效果的喝法应该是每天大概饮用普洱茶的量不要超过1000ml，而且喝普洱茶的时间保持在饭后进行，或者是饭后半小时之后进行，在睡前不要喝普洱茶，另外也建议大家不要空腹喝普洱茶，不要以为空腹状态下喝普洱茶，更加有助于增强肠胃的蠕动，空腹喝普洱茶，容易导致肠胃功能紊乱。
虽然普洱茶一周瘦了10斤，这些是属于特例，大家想要起到更加好的减肥效果，除了要科学搭配冲饮普洱茶之外，也需要搭配合适的运动以及规律的饮食，避免经常食用高热量高脂肪的食物，可以达到更好的减肥效果。。
