根据中国医学研究者证实以及声明，一款乌龙茶具有瘦身并且减肥的功效，因此将一款乌龙茶称为减肥茶，是有科学根据的，除此之外，大家还可以通过正常饮用一款乌龙茶，起到补充营养，提高免疫，提高抗病能力，美容活肤等方面的功效，无可否认乌龙茶是一款好茶，但是大家在常喝乌龙茶的过程中，也要知道有哪些禁忌是需要大家好好注意的，不然喝乌龙茶的坏处也会找上门来。
常喝乌龙茶的禁忌
禁忌空腹喝
如果在空腹的状态下喝一款乌龙茶的话，会给身体带来不少的坏处的，尤其是当大家的肠胃机能不太好的情况下，以及消化还有吸收能力降低，也就是空腹的状态下，建议大家禁忌再饮用一款乌龙茶，否则摄入过量的乌龙茶，容易导致身体出现头晕心慌，手脚无力，四肢麻木等问题。
禁忌睡前喝
大家都知道，喝乌龙茶具有提神醒脑的功效，因此在睡前，是不太适合喝乌龙茶的，尤其是睡眠质量不佳的人群，更加要禁忌饮用乌龙茶，否则睡前大量喝乌龙茶，反而会让大脑一直保持兴奋以及活跃的状态，反而会导致难以入睡，甚至是影响睡眠质量的坏处，还会增加睡眠期间尿频尿急的情况出现，长期以往，严重神经衰弱症都要犯了。
禁忌过量喝
虽然乌龙茶是一款好茶，值得大家品饮，但是在品饮的过程中，建议大家一定要保持适当的分量，千万要记住，禁忌过量喝乌龙茶，否则大家有可能会因为摄入过量的乌龙茶，导致身体脏器负担过重的问题，还会有可能影响了大家的消化以及吸收机能，久而久之，有可能会加重肠胃类疾病的病情之外，还会导致机能不断下降，营养更加不良额坏处发生。
大家的身边如果也有朋友喜欢饮用乌龙茶的话，建议赶紧分享给他们看一下，关于常喝乌龙茶的禁忌有哪些，这样才可以避开乌龙茶的饮用雷区，避免乌龙茶的坏处找上门来，为大家的身体健康保驾护航。
