桅子是植物桅子的干燥果实是一种功效出色的中药材也是一种能维持人体健康的保健食材，它在日常生活中特别适合用来泡水喝，不过大家在用桅子泡水喝的时候，也要掌握它正确的冲泡方法，今天我就做这方面的介绍，能让大家知道桅子怎么泡水喝好。
栀子怎样泡水喝好
1、桅子在泡水喝的时候需要提前把桅子处理一下，最好能把桅子放在烤箱中烤干，也可以把它放在无油无水的锅中用小火慢慢炒，炒到它表面颜色略微变深以后，关火取出降温，再准备一个干净的玻璃杯和适量的开水。
2、把准备好的玻璃杯放在桌子上，放入处理好的桅子，放几块冰糖，然后加入准备好的开水，开水温度最好在95度以上，冲水以后盖好杯子盖浸泡三分钟，这时里面的汤汁就能泡好，打开杯子盖降温以后可代茶饮用，每次放入的桅子可反复冲泡3~5次。
桅子泡水喝的好处
1、清热凉血
桅子泡水喝的方法不复杂，但它泡水喝的好处却有很多，人们经常用红队泡水喝，能清热解毒，而且能清除身体内的邪热，可防止人体出现中毒，人们在出现肠风下痢或腹痛腹泻等不适症状时，多用桅子泡水喝，还能让症状明显好转。
2、化痰止咳
桅子泡水喝还能化痰止咳，因为人们用桅子泡水，可吸收一些药物成分，它能抑制人体内细菌滋生并能扩张气管，促使身体内痰液稀释排出，能让人类咳嗽痰多的症状尽快减轻，会让人类呼吸系统功能恢复正常。
今天重点为大家介绍了桅子，怎么泡水喝最好后来也让大家了解了桅子泡水喝的好处，今后大家在身体出现相关症状或者想用桅子泡水来保健身体时，就按上面介绍的正确方法去做吧，大家坚持服用桅子泡水一段时就会有好年保健效果出现。
