鸡内金是一种能治疗人类消化系统疾病的常用中药材，也是一种能维持人类脾胃健康的重要存在，平时它可以当保健食材食用，能用它煮粥喝，那么具有保健功效的鸡内金粥应该怎么做呢？今天我会把鸡内金粥的家常做法写出来，大家看过以后就能明白。
鸡内金粥怎么做
1、鸡内金粥在做的时候要准备鸡内金十五克，大米八十克，赤小豆三十克，发质有没有好的大米和赤小豆，用清水淘洗干净，放在清水中浸泡几小时，在浸泡的过程中还要把准备好的鸡内金研成细末备用。
2、准备一个干净的粥，锅里面放入适量清水，把泡好以后的大米和赤小豆一起放在水中加热煮开，继续用中小火加热，等锅中的赤小豆煮到八成熟时，放入盐岁以后的激励接调元继续煮半小时左右，然后放适量白糖调味，这是锅中的鸡内金粥也就煮好了，取出以后降温就能吃。
鸡内金粥的家常做法
1、鸡内金粥在做的时候需要准备鸡内金30克，蝉蜕10克，另外还要准备20克白砂糖和10克山药粉，再准备适量的大米。准备好的大米要提前淘，洗干净，准备好的鸡内金和蝉蜕，则要分别研成细末。
2、把准备好了大米放入到粥锅中，加入足量清水加热煮开，再把准备好的鸡内心粉末和蝉蜕粉末一起放入到锅中，放入山药粉末调匀后继续煮，煮到锅中的粥软糯粘稠以后，把准备好的白砂糖放入锅中调匀关火，过半小时左右把锅中的粥取出就能吃，这样做出的鸡内金粥不但能调理脾胃还能镇静安神。
今天详细为大家介绍了鸡内金粥的家常做法，让大家了解了鸡内金粥怎么做，大家掌握这些知识后，就能掌握鸡内金粥的做法技巧，以后再需要这种养生粥时就试着自己动手制作吧。
