枸杞子泡水的功效与作用 枸杞子泡水的副作用

枸杞是一种非常丰富的中药材，在生活当中平时很多的人都是喜欢用枸杞来泡水喝。枸杞子泡水喝是很有功效的，是有很好的一个补肾壮阳滋养肌肤的作用。枸杞子水虽然好喝但是也有一定的副作用，具体的情况去下文。

枸杞子泡水的功效与作用

1、养肝明目

经常喝枸杞子泡水喝可以很好的养肝明目，枸杞本身就是一种很滋补的补肾的中药材。经常用枸杞子来泡水喝可以起到很好的补肾的效果，可以很好的缓解人体的精血不足，对视力的保护有很好的作用，可以很好的起到养肝明目的作用。

2、滋养身体

经常喝枸杞水可以起到一个很好的滋补身体的作用，还能很好的滋养皮肤等效果好处。枸杞子是含有多糖以及维生素氨基酸的，是你可以很好的被皮肤细胞所吸收的，还可以很好的延缓皮肤的衰老，补气益血，能够很好的提高身体的免疫力。  

枸杞子泡水的副作用

1、加重炎症

枸杞子水虽然是有很多的好处，但是也不是所有的人都是可以喝它的，它也是有一定的副作用。如果是有炎症的朋友，喝枸杞子水是要加重炎症的，喝完枸杞子水之后会有多种影响，会使身体的上的炎症变得更加的严重，对健康不利。

2、导致腹泻

枸杞子水是能够刺激肠胃的一种食材，也就是说身体比较虚弱的人，脾胃比较弱的人喝枸杞水是有严重的影响的。严重者是会导致腹泻的可能，是会对身体健康有一定的影响的。所以说枸杞子水适当的喝还是好的，就看是什么人群喝了，一定不能多喝。