枸杞子是属于茄科植物枸杞的成熟果实，在夏天以及秋天，等到枸杞果实完全成熟了之后进行你采摘，再除去果柄，放置在阴凉处进行阴干处理，再继续充分的微火烘干处理即可，这也就是为什么大家在市面上，看到的枸杞子都是带有一定的“皱纹”外观的的原因了，用枸杞子直接泡水喝，是非常直接简单的方法，大家还可以从中获取到一定的好处，只是如果大家饮用不当，一款枸杞子茶也有一定的坏处，大家切记啦！
枸杞子泡水喝的好处
修复肝脏受损细胞
经过大量的研究表明，用枸杞子泡水喝，人体可以通过充分吸收来自枸杞子的营养物质，随之起到修复受损肝细胞，抑制脂肪再肝脏中大量囤积的功效，因此用枸杞子泡水喝，还可以起到预防脂肪肝的好处。
提高人体免疫能力
在用枸杞子泡水喝的时候，我们会发现，人体的精神力会逐步提升，这是因为通过饮用一款枸杞子茶，可以给身体补充大量的营养物质，人体吸收了这些物质中的活性成分，便可以起到提升免疫能力，增强抗病力的好处了。
降低体内脂肪含量
脂肪的含量如果过多，会直接导致高血脂的产生，也会容易造成肥胖症的问题，日后将会难以解决，及时将身体内多余的脂肪排出才是王道，用枸杞子泡水喝，可以将身体内多余的三酸甘油酯以及胆固醇排出体外，从而起到减肥瘦身，轻盈身心的好处。
枸杞子泡水喝的坏处
容易导致腹泻问题
如果是经常性用枸杞子泡水喝，过量饮用的话，很容易就就会导致大家的肝肾功能负担过重，甚至还会随之影响身体其他功能正常发挥的问题出现，会诱发严重腹泻，大大损伤身体元气的坏处与危害发生。
容易诱发便秘问题
本身体质就是属于温热类型的朋友们，或者是肝火旺盛，经常性上火的朋友们，都不适合饮用一款枸杞子茶，不然会容易加重人体上火的症状，还会导致便秘问题加重的坏处出现。
用枸杞子泡水喝的好处与坏处就先跟大家说到这里了，枸杞子是大家常见的中药材，大家想冲泡的时候，直接取用适当的分量，再用沸水泡喝就可以了，只要注意适量，基本上是不会有什么副作用产生的哦！
