白茶饼有着非常悠久的历史，早在上古时期就出现了这种茶，它是世界上最为古朴的一种茶叶。白茶饼其实就是白茶紧压成饼状之后做成的茶，这种茶更容易保存，也更好运输。白茶饼素来有茶叶活化石之称。白茶饼的功效很大，一起来看看吧。
白茶饼的功效
1、降火消炎
白茶饼具有降火的功效，因为白茶饼性凉，尤其是老白茶饼，可以起到降火的作用。若是出现口腔溃疡或者脸上长痘痘，喝白茶饼可以帮助缓解症状。同时，白茶饼 还具有消炎的作用，对链球菌、葡萄球菌等菌种具有抑制作用。
2、延缓衰老
白茶饼里面不含自由基，相反，白茶饼当中的提取物还具有抗氧的作用，可以延缓皮肤衰老，还能够起到美容养颜的作用，深受年轻女士的喜爱。所以，白茶饼又有女人茶之称，可以帮助女人永固青春，让女人更年轻。
3、促进睡眠
白茶饼还具有安神的作用，这是因为茶叶当中含有的茶氨酸可以促进多巴胺和5-羟色胺的分泌，这些物质能够安抚神经，让焦躁、紧张的情绪舒缓下来。所以，睡眠不好、神经衰弱的人喝白茶饼可以让人感觉心情愉悦，对睡眠有促进作用。
白茶饼的禁忌
白茶饼性寒，尤其是老白茶，寒气更重，所以脾胃虚寒的人最好不要喝，以免给脾胃带来刺激，都在脾胃功能更加虚弱。同时，不要喝过浓的白茶饼，过浓的茶会妨碍人体对铁的吸收，可能会导致身体贫血。同时，不要空腹喝白茶饼，以免出现头晕、呕吐等茶醉现象。
