便秘是很多人经常会出现的不适症状，它虽然不是什么恶性疾病，但会让人感觉很不舒服，时间长了以后还会诱发一些慢性疾病，而且会让身体出现肥胖，所以大家在出现便秘以后，一定要及时喝一些通便茶，那么生活中常见的通便常有哪些呢人们喝通便茶以后几小时才起作用呢。
通便茶有哪些
1、麻仁茶
麻仁茶是一种十分常见而且效果特别好的通便茶，它是用植物火麻仁的种子制成的一种中药养生茶，这种茶中含有大量的油脂和一些元素出人类肠道有一定润滑作用，能缩短人体排便时间，加快人体内大便生成和排出，能维持人类肠道健康。
2、番泻叶茶
番泻叶茶也是润肠通便的养生茶，这种茶使用的番泻叶本身就是一种中药材，它对人类肠道有明显刺激作用，能加快肠道收缩，促进肠道蠕动，可让人体内的大便尽快排出体外，能让人们的大便保持通畅。
3、大黄茶
大黄茶也是一种中药养生茶，是一种通便效果特别好的保健茶，蛋黄本身就是一种有泻下作用的中药，它对人类肠道有特别明显的刺激作用，泻下作用十分明显，人们用它泡水喝能保持大便通畅，但它对肠道刺激性很明显，不适合人们长时间服用。
通便茶几个小时起作用
大黄茶是一种通便效果最为明显的养生茶，这种茶在服用以后其作用比较快，大约四五小时就能见效，而番泻叶茶和麻仁茶见效则要略慢一些，在服用后7~8小时甚至12小时才能见效，不过这两种通便茶对人体没有什么伤害，不会对人体健康造成不良影响。
今天带大家了解了通便茶有哪些以后大家再出现便秘时，可以直接喝通便茶来缓解，同时也让大家了解了通便茶几小时起作用，大家喝了这些通便茶以后不要着急，服用后时间到了就能让大便排出。
