红枣是非常普遍的一种食物，几乎每个家庭都备着适量的红枣。红枣可以生吃，也可以煮汤喝或者泡水喝。红枣是补气养血的佳品，而且价格并不贵，是大众性的补品。下面，我们一起来了解下红枣茶的功效吧。
红枣茶的功效与作用
1、健脾益胃
红枣茶具有健脾益胃的功效，因为红枣可以补中益气，对脾胃有一定的保健作用。脾胃较为虚弱、经常腹泻的人，可以适当喝一些红枣茶来补脾胃，也可以在里面加入一些党参或者白术，效果会好很多。
2、补气养血
红枣是补养身体的好帮手，可以滋养气血，很多药膳当中都会加入一些红枣。用红枣泡茶喝，可以提升身体的元气，具有提高免疫力的功效。普通经常喝红枣茶，可以让身体的抵抗力更强，身体差的人喝红枣茶，更是可以让身体素质好起来。
3、养血安神
红枣茶还具有养血安神的功效，对于心神不宁、躁郁难安的人来说，红枣茶最为合适，因为 红枣茶可以安抚情绪、疏肝解郁、养血安神。睡觉前喝一杯红枣茶，可以让我们睡个好觉。红枣茶还可以缓和烈性药。
红枣茶的禁忌
红枣茶不可以和大葱一起服用，因为葱是辛热助火的，而红枣也是温性的，在喝红枣茶的时候，吃大葱，可能会导致火气更盛。喝红枣茶的时候，也不能够吃海蟹，因为红枣性温，海蟹大寒，寒热一同进入人体，容易患寒热病。
红枣茶的作用是非常大的，对脾胃有极大的好处，还可以补气养血，女人喝最为合适，不过，大家要留意红枣茶的禁忌哦。
