说起我国知名的绿茶，大家肯定了然于心，其中就包括了西湖的龙井茶，还有江苏苏州洞庭山的碧螺春茶叶，还有来自安徽黄山的毛峰茶以及六安瓜片茶等等，这些在我国乃至全球享负盛名的绿茶，除了拥有极高的外观以及品质之外，长喝绿茶更可以发挥出丰富的功效与作用，看下去，马上来了解一下。
长喝绿茶的功效与作用
提高机体免疫
在众多的科研报告中，我们发现了一款绿茶中，含有的微量元素以及矿物质，还有不少的维生素是非常丰富的，人体可以轻松吸收这些营养物质，达到有效提高身体机能以及免疫系统的功效，另外还可以利用绿茶中的抗菌成分，狙击并且杀灭体内的有害细菌与病毒，起到保护身体，提高抗病力的作用。
明显抵抗辐射
日常生活中，我们会经常接触到许多的辐射元素，而这些元素是有害的，还有可能因为大量囤积在体内，诱发不同程度的疾病，但是一款绿茶，则具有明显抵抗辐射的功效，将有害的辐射元素清除出体外，从而起到预防疾病，以及保持身体内循环更加健康的作用，在预防细胞癌变，以及有效抵抗癌症方面，也有良好的作用。
拒绝精神颓靡
长喝绿茶，之所以起到振奋精神的功效，是因为在绿茶中，我们可以发现大量的多酚类物质，这一物质具有兴奋人体中枢神经的功效，尤其是对于精神力不足，经常性打瞌睡的人群来说，适量饮用绿茶，可以适当增进大家的思维活力，在起到保持头脑清醒作用的同时，做到更加高质高效地完成工作任务的目。
长期适量喝绿茶，大家也会发现，一款绿茶的功效与作用是非常了得的，大家可以经过日后深入的感受以及体会之后，好好发掘绿茶更多的好处，也可以将一款好喝又有价值的绿茶赶紧推荐给身边的朋友们饮用哦！
