制作黑茶的历史，可以说是已经探讨了很多了，而如今在市面上售卖的黑茶，大部分都是以传统的成熟度也较高的黑毛茶来进行制作的，一款黑茶更是属于紧压型的好茶，也有不少的网友为了提升黑茶的饮用价值，都是大批量购买，然后得当的存放，再利用正确的冲泡方法来喝黑茶，今天，小编就和大家一起来共同探讨一下，喝黑茶的好处和坏处，都有哪些？
喝黑茶的好处
预防肾炎
为了能够有效预防肾炎的发生，大家可以在平日里适量饮用浓淡适中的黑茶，黑茶的具有扩张肾脏血管，并且加大血流量的功效，还可以随之将体内多余有害的盐分、杂质以及垃圾排出体外，起到利尿解乏，缓解肌肉酸痛的好处。
增强体质
黑茶是一款富含多种营养物质的好茶，尤其是人体所必须的维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸、茶多糖类等物质，这些物质被人体吸收之后，可以起到加速人体新陈代谢的作用，继而起到增强体质以及提高抗病力的好处。
喝黑茶的坏处
加重胃火
黑茶是一款发酵程度比较高的茶饮，如果是属于阴虚血旺的人群，是不适合喝黑茶的，否则黑茶的温热特性，会给身体带来更加上火的坏处，难以消除的胃火，还会成为许多肠胃类疾病的一大诱因，严重破坏了体内环境的健康生态与循环。
加重失眠
失眠症状人群，是不适合饮用黑茶的，否则黑茶中的大量茶多酚以及茶碱，咖啡碱等等，具有提神醒脑，振奋精神的功效，会让大脑始终处于过于活跃的氛围当中，反而会容易导致失眠症状加重，并且严重影响生活和工作质量的坏处。
每一款茶类都具有双面性，如果大家是适量饮用黑茶的情况下，是可以凸显出不少的好处的，同样的，喝黑茶如果不注意相关的禁忌事项，那么坏处的显现也会非常的明显，大家更加应该要好好了解并且熟读以上内容呢！
