现代人以瘦为美，所以，对于爱美的人来说，减肥是终身都要为之奋斗的事业。很多女性朋友为了减肥，不断地去尝试减肥茶，其实，市面上那些减肥茶副作用很多，还不如红茶和绿茶刮油效果好。下面，我们来看看绿茶和红茶哪个刮油。
红茶和绿茶哪个刮油
红茶里面含有一些咖啡因，这些物质可以起到分解脂肪的作用，可以燃烧脂肪，也能够刮油，是很好的减肥茶。在喝红茶的时候，可以加入一些姜汁，既可以暖身，又可以加速代谢，减肥效果更佳。绿茶中农的儿茶素可以快速将脂肪分解掉，还能够促进新陈代谢，刮油作用同样不差。
据相关报道显示，红茶和绿茶都具有减肥刮油的功效，红茶刮油能力略逊于绿茶，因为绿茶没有经过任何发酵，里面 含有的活性成分非常多，刮油能力更强一些。不过，绿茶是寒性的，不宜多喝，而红茶性温，更加适合大众人群。
最刮油脂的茶介绍
1、乌龙茶
乌龙茶经过轻微的发酵，茶叶当中的刺激成分变少了，而那些活性成分并没有减少太多，所以，其刮油功效也是很强的，喝乌龙茶可以解油腻、分解脂肪，且茶性较为温和，不像绿茶那样刺激。
2、普洱茶
据调查研究发现，普洱茶的刮油功效也是很强的，茶叶里面的差多可以去脂解油，对脂类化合物的代谢有极强的促进作用，可以帮助将这些物质转换成大便排出体外，还能够降低身体对胆固醇的吸收量。所以，喝普洱茶可以帮助刮油，可以让身材肥胖的人快速瘦下来。
