小米粥是生活中特别常见的养生粥，也是人们最喜欢喝的一种，家常中它能为人体补充，丰富营养并能补脾健胃蛋，小米粥虽好却不适合所有人，那么哪些人不适合喝小米粥呢？今天我会带大家了解这方面的知识，同时也会让大家知道吃小米粥的危害有哪些？ 哪些人不适...

小黄米是一种常见的米类食材，它的外观与小米极为相似，但它的粘性比较强，特别适合用来煮粥或者蒸米糕吃，它能为人体补充丰富营养而且能补脾健胃，但生活中有些人不宜吃小黄米，他们吃小黄米以后会出现不良反应，接下来我会为大家介绍什么人，不适合吃小黄...

现代人越来越注意养生，除了会冲泡健康绿茶茶饮之外，还会自己做很多的曲奇饼，面包以及馒头等等，用料健康，没有糖精以及其他的添加剂，纯天然的原材料，制造出同样天然纯正的食物，而今天要给大家详细介绍的就是桂花馒头了，用料简单，而且随处可见，加上...

在生活中冰糖是一种很甜的糖，颜色是白色的，一小颗一小颗的就像一颗小石子。冰糖平常我们都是可以用它来做甜品或者是做酒还有就是烹饪都是可以用的到它的。冰糖可以制作出冰糖葫芦，还有就是冰糖雪梨，冰糖燕窝等等都是好吃的，而且非常的有功效。 冰糖的功...

黑糯米是一种很有营养的大米，我们是可以用它来做饭吃，还可以用它来煮粥喝。黑糯米富含有蛋白质、钙、铁、维生素b1、还有碳合化物等营养。黑糯米最适合身体比较虚弱的人；爱食吃，还有一些恢复期的病人，幼儿都是可以的，黑糯米的功效入下。 黑糯米的功效与...

黑豆为豆科植物大豆（学名：Glycinemax（L.）merr）的黑色种子。黑豆又名橹豆、黑大豆等。黑豆具有高蛋白、低热量的特性，外皮黑，里面黄色或绿色。 黑豆性喜温暖，耐高温，生育适温18~30度，播种法繁殖以颗粒大而饱满、色泽乌黑发亮者为佳。 根据中国科学家...

紫米是水稻的一个品种，属于糯米类，仅湖南、四川、贵州、云南有少量栽培，是较珍贵的水稻品种，分紫粳、紫糯两种。紫米颗粒均匀，颜色紫黑，食味香甜，甜而不腻。紫米是水稻中的一种，因碾出的米粒细长呈紫色，故名。紫米富含纯天然营养色素和色氨酸,下水清...

粽子又称角黍、筒粽，由粽叶包裹糯米蒸制而成，是中华民族传统节庆食物之一。粽子早在春秋时期就已出现，最初是用来祭祀祖先和神灵。到了晋代，粽子成为端午节庆食物。 民间传说吃粽子是为纪念屈原。粽子作为中国历史文化积淀最深厚的传统食品之一，亦传播甚...

橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。 橄榄油和橄榄果渣油在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为液体黄金，植物油皇后，地中海甘露， 原因...

黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。一般人均可食用。 形态特征 呈扁卵圆形，长约3毫米，宽2毫米。表面黑色，平滑或有网状纹。尖端有棕色点状种脐...