鹧鸪汤是一种传统药膳，是一种能滋阴润燥，化痰止咳滋补强壮身体的养生汤，它的主要原料是鹧鸪，它是一种美丽的鸟，具有很高的食用价值，人们在用它制作鹧鸪汤时会加入川贝芡实等多种对人体有益的食材，今天为大家介绍的是鹧鸪汤的功效与作用，能让大家了解吃鹧鸪汤的好处有哪些。
鹧鸪汤的功效与作用
1、滋补身体
鹧鸪汤是一种营养价值极高的养生糖，它不但含有丰富蛋白质和脂肪，还含有多种对人体有益的微量元素，更含有丰富维生素，人们喝了这种汤以后能滋补强壮身体，可缓解体虚也能提高人体健康水平。
2、促进智力发育
喝鹧鸪汤不但能滋补强壮身体，还能促进智力发育，它还有丰富的优质蛋白和磷脂，这些物质能作用于人类大脑，可营养脑神经，也能促进脑细胞再生，能提高记忆力，也能促进智力发育，会让人们变得更聪明，女人在怀孕期间适量喝些鹧鸪汤对腹中胎儿发育也有特别明显的好处。
鹧鸪汤的好处
1、提高免疫力
平时人们适量吃些鹧鸪汤，能提高身体免疫力，因为鹧鸪汤中不但含有蛋白质和氨基酸，还含有多种微量元素，这些物质能加快人体内免疫细胞再生，也能提高人体自身免疫力功能，能让人体抗病能力明显增强。
2、活血调经
喝鹧鸪汤还能用到活血调经的重要作用，它能加快女人身体内气血循循环变，能补益气血，对女人经常出现的气血亏虚，面色暗黄和月经不调等症，都有特别好的缓解作用，另外女人在平时出现痛经时，多喝一些鹧鸪汤就能让痛经症状减轻，经常食用还能防止痛经出现。
上面为大家介绍了鹧鸪汤的功效与作用，也了解了吃鹧鸪汤的好处，让大家对鹧鸪汤知道传统药膳有了更全面的了解，今后再想养生或者想提高身体健康水平时就试着多喝一些鹧鸪汤吧。
