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芹菜汤怎么做好吃 芹菜汤的功效

时间:2021-04-16 11:35:06来源:绿茶说 www.lvchashuo.com 作者:wangxue

芹菜汤是生活中很受欢迎的蔬菜汤,是以新鲜芹菜为主要原料,搭配不同食材制成的一种健康养生汤,今天为大家介绍的是芹菜汤的具体做法,能让大家知道芹菜汤怎么做好吃, 同时也会让大家了解芹菜汤的功效有哪些。

芹菜汤怎么做好吃  芹菜汤的功效

芹菜汤怎么做好吃  

1、芹菜汤在做的时候放适量的牛奶特别好吃,在做的时候需要准备新鲜芹菜,150块外套洗净以后切成段放在锅中加适量鸡汤,然后加热煮开,再放入准备好的新鲜牛奶,然油淋上适量的香油,得后加少量食用盐调味,调匀后就能得到奶香浓郁的芹菜汤。

2、芹菜汤在做的时候加适量的红枣特别好吃,在需要时可以准备新鲜香芹500克。把它洗净以后切段,再准备10个红枣,把它们一起入锅加适量清水,煎煮好以后放少量食用盐调味取出后就能直接吃,这样做好的芹菜汤特别好吃。

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芹菜汤的功效

1、预防高血压

芹菜汤对人类的高血压有特别好的预防作用,因为芹菜本身就是一种能降压的蔬菜,把它煮汤以后食用能让它发挥更好的降压作用,能预防高血压也能用于人类高血压的辅助治疗效果特别好。

2、减肥瘦身

减肥瘦身也是芹菜汤的重要作用,芹菜汤低脂低热量,含有大量的纤维素,能清肠排毒促进肠道蠕动,加快人体内大便生成和排出,另外它还能加快体对脂肪的消耗,避免脂肪在身体内堆积,能预防身体肥胖也能减肥瘦身。

上面为大家介绍了芹菜汤的做法,让大家了解了芹菜汤怎么做好吃,也掌握了做芹菜汤的方法技巧,后来还让大家了解了芹菜汤的功效,如果大家喜欢它,就试着按上面介绍的方法去做吧,相信大家都能做出好喝的芹菜汤。 

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