鸡蛋可以分为蛋白和蛋清两部分是众所周知的事情，有人喜欢吃蛋清，有人却喜欢吃蛋黄，鸡蛋中的鸡蛋清是一种含有大量蛋白质的重要存在，今天为大家介绍的是鸡蛋清的作用与功效，能让大家知道吃鸡蛋清对身体有什么好处。
鸡蛋清的作用与功效
1、润肺利咽
鸡蛋清是一种能润肺利咽的中药存在它能入肺经，而且能提高肺的呼吸功能，而且它质地甘润，有一定的润滑作用，而且能滋阴润燥，对人类经常出现的肺热肺燥，咳嗽痰多，以及咽喉肿痛和声音嘶哑等等都有明显缓解作用。
2、清热解毒
鸡蛋清性质寒凉清热解毒是它的主要功效，它能治疗人类因湿毒入侵导致的腹痛腹泻和痢疾等症，能让人体尽快恢复健康，另外人们因体内热毒过重，导致皮肤表面出现丁疮肿痛时，能直接用鸡蛋清来治疗，能让患者病情明显减轻。
3、提高免疫力
平时人们多吃些鸡蛋清，还能提高身体免疫力，因为鸡蛋清中不但含有蛋白质，还含有其他多种活性成分，这些物质被人体吸收后能修复人体受损的组织细胞，也能加快人体内免疫球蛋白和抗体合成，经常食用能提高人体免疫功能增强人体免疫力。
4、补充营养
鸡蛋清是一种高营养的存在，平安京能为身体补充丰富营养，它能让人体吸收充足的蛋白质，还能让人体吸收维生素a维生素be以及微量元素，钙，磷铁等多种微量元素，这些营养在被人体吸收后，能促进人体新陈代谢，提高身体各器官功能，它能放慢人体衰老速度也能提高人体健康水平。
今天重点为大家介绍了鸡蛋清的功效与作用，能让大家知道平时吃鸡蛋清对身体有哪些好处，大家在吃鸡蛋清的时候也要注意那些对蛋白过敏的人不适合吃鸡蛋清，不然会出现严重过敏反应。
