胡核桃怎么吃 胡核桃的食用方法

人们都知道平时吃坚果对身体好，而胡核桃就是生活中特别受欢迎的一种坚果，它能补肾强腰也能提高记忆力还能放慢人体衰老速度。但对胡核桃的食用方法人们了解的还不全面，不知道胡核桃怎么吃最好，今天我会介绍胡核桃的正确吃法，建议大家在吃胡核桃以前认真看一看。

胡核桃怎么吃 

胡核桃是一种可以直接吃的坚果食材，这种食材的外表有钳硬子外壳，人们在食用它的时候，可以用专用的钳子把它的外壳夹开，直接取出里面的胡核桃仁，然后放到嘴里嚼碎以后吃下去，这样能品尝到胡核桃的原有滋味，但生吃胡核桃一次不能吃太多，每次两三个最好。

胡核桃的食用方法

1、胡核桃煮水

胡核桃能用来煮水喝，用它煮水的时候要把胡核桃仁取出来，洗净后后入锅，放入适量红糖，然后加入适量清水加热以后煮开，继续用中火熬煮半小时，然后取出食用，可让身体吸收丰富营养，而且能起到明显美白作用，经常用它煮水喝还能丰胸。

2、煮粥

胡核桃还能用来煮粥喝，用它煮粥的时候要提前把胡桃仁取出放到干净的锅中，加适量的大米、黑米以及红枣再放入桂圆莲子等多种食材，加足量清水粥热煮开，放几块冰糖，用中小火继续熬煮40分钟熬到锅中的粥熟透以后关火即可。

3、做核桃花生浆

胡核桃还能和花生搭配在一起吃，在需要时可以取出胡核桃的核桃仁，把它们与准备好的花生放在一起，加清水浸泡，六七个小时以后取出放到豆浆机中，加适量的清水，把它们一起磨成浆，取出以后过滤，得到的核桃浆能直接喝。

看过对胡核桃食用方法的具体介绍后，大家能了解胡核桃怎么吃最好，这样大家再想吃胡核桃时就能按正确的方法去食用它，能让胡核桃发挥好的食用功效，能让它的保健功效更加出色。