在我国多本的古典医学书籍中，我们都可以看到有荷叶茶的身影，因为从古时代开始，荷叶茶就是一款具有强大保健功能的好茶，通过古时代至今的临床验证，荷叶茶的减肥功效是非常了得的，肥胖之人喝荷叶茶，可以保持健康完美的身材，除此之外，荷叶茶还有什么样的功效，以及需要大家注意的禁忌事项呢？一起来看看。
荷叶茶的功效
清新口气
很多人都将荷叶茶定义为一款香料茶，这是因为在荷叶中，自带独特的清新香气，喝了荷叶茶，大家也可以充分利用这些香气，起到满嘴清香的功效，而字啊清新口气，轻松去除口臭方面，更具有强大的作用。
健康肌肤
完美肌肤，喝荷叶茶就对了，因为荷叶茶可以通过促进身体的排毒，将体内长期积聚的有害物质顺畅排出体外，深层直达肌肤的来自荷叶茶中的营养物质，具有分解黑色素以及色斑的功效，从而起到减少色斑，改善肌肤萎黄，肌肤光泽度更佳的效果。
缓解便秘
荷叶茶中含有的不少膳食纤维，可以帮助大家的肠胃蠕动得更加顺畅，而且一款荷叶茶更具有软化粪便的作用，从而适量喝荷叶茶，大家的便秘问题出现的频率也会越发的减少，起到促进排泄，轻松祛毒的功效。
荷叶茶的禁忌
对于正常体质的人群，如果想要适当减肥，喝荷叶茶，功效是不出的，但是如果是过量长期喝荷叶茶的话，反而会出现脾胃更加虚弱，甚至会诱发严重腹泻的问题出现，另外身体瘦弱，也就是吸收能力有问题的朋友们，禁忌饮用荷叶茶，否则只会出现更加瘦弱的副作用发生，而肝肾有问题、心脏有疾病、高血压等人群，也需要好好注意，最好禁忌饮用荷叶茶。
适量喝荷叶茶，具有消脂减肥、降火生津、健胃消食等方面的功效，但是从中医的药理性来说，荷叶茶还是属于寒凉性较为强大的一款茶饮，所以在饮用的时候，一定要注意其禁忌事项，不然只会造成身体不适的情况出现。
