荷叶与决明子其实都是普通的不能再普通的中草药。它们的价格也非常便宜。在中药铺子里几块钱就能买上一大包。虽然不贵重，但是它们的功效与作用却是让人小看不得。
荷叶茶和决明子的功效与作用
1、通便排毒
荷叶作为减肥茶来使用我们并不陌生。荷叶茶中含有的一些物质有能够促进肠胃蠕动、加速排便过程的作用。甚至很早古代的时候，人们就知道荷叶有这种功效。而决明子更是治疗习惯性便秘的一味良药，古代的很多中医良方中都有记载。我们知道，如果经常有便秘这种症状对于身体的害处是很大的。现在很多人由于工作和生活的原因常常缺乏运动。这导致了肠胃蠕动的速度也逐渐变慢。长期便秘会导致身体内毒素的积聚，对身体影响极大。如果用荷叶和决明子跑成茶来喝一喝，是可以有效地缓解便秘症状的。没有便秘的影响，人也会变得神清气爽。
2、利肝明目
荷叶茶中含有的一种生物碱具有平肝火的作用。所以平时适当喝一些荷叶茶，对于肝脏是十分有好处的。我们知道，肝脏是人体内最大的解毒器官。如果肝脏的功能不好，人体就会产生各种各样的疾病。中医认为肝开窍于目，肝脏如果不好，眼睛也容易出问题。对于女性朋友来说，可能会引起皮肤暗黄等症状。肝脏不好，甚至脾气也会变大。我们经常说的肝火大就是指的这种情况。而荷叶茶就有平肝火的功效。从中医的角度来说，决明子也有很强的清肝火作用。由于女性体内的激素水平经常变动，很容易起肝火。所以利用决明子来除肝火也是很好的选择。
除了以上的功效与作用之外，荷叶茶和决明子还有一定的副作用。因为二者都是比较寒性的中药材，平时作为保健茶偶尔饮用还是可以的。但是如果长期大量饮用就会对身体产生不利的影响。所以饮用时一定要注意把握好度。
