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枸杞菊花泡水喝的正确方法

时间:2021-08-17 19:59:12来源:绿茶说 www.lvchashuo.com 作者:airbu

作为我国富有名气的一款枸杞花茶,是属于中国的传统茶饮,更是属于中医组方茶,无论是枸杞还是菊花,这两大原料中都蕴含了丰富的营养物质,可以让一款枸杞菊花茶,起到清肝明目,活血化瘀,清热去暑等方面的功效,但是如果大家日常要用枸杞菊花泡水喝的话,其正确的方法又是什么呢?一来看看。

枸杞菊花泡水喝的正确方法

枸杞菊花泡水喝的正确方法

方法一

大家在使用枸杞菊花泡水喝的时候,可以使用最基本的搭配冲泡方法来实现饮用,取用各10g的干菊花以及枸杞,首先使用纯净水冲洗一下,然后稍微沥干水分,就放在已经使用沸水烫洗过的玻璃杯中,加入沸水,水量大概为杯中的8分满位置,静待3分钟之后,即可饮用这款具有清肝明目,提神安眠,滋阴补血效果的枸杞菊花茶了。

方法二

取用各5g的枸杞以及菊花之外,大家还可以另外准备大概5-8g的山楂干喝金银花,使用沸水下烫洗一下盖碗,然后将所有原料都放在盖碗之中,加入沸水,在15秒内出汤倒掉,完成第一遍的洗茶,然后再次加入沸水,充分浸润10分钟之后,等到合适入口的温度,就可以饮用一款具有减肥瘦身,清凉降压作用的调制型枸杞菊花茶了。

枸杞菊花泡水喝的正确方法

方法三

取用大概8朵左后的菊花分量,再加上12颗左右的枸杞,然后再取用3颗的红枣,按照个人喜欢的口感准备适量的蜂蜜,全部用清水冲洗一遍,再将枣核取出来,切成丝条状,这些原材料都准备处理好之后,就可以加入沸水直接冲泡了,大概在浸润5-8分钟之后,等到一款枸杞菊花的茶汤温度降至40-50度之后,就可以加入蜂蜜进行调味了。

使用枸杞菊花这两大原料泡水喝,再经过正确的方法掌握了之后,大家可以全方位获取到来自一款枸杞菊花茶中更加大量营养物质,这样更有利于大家通过一款枸杞菊花茶,变得更加健康。

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