窨花茶是属于花茶中的一种，又名为香片，香花茶，利用茶叶善于吸收香味的这一点，利用新鲜采摘下俩的鲜花，以及鲜嫩的茶叶，经过科学的调配以及混合，再经过长时间窨制之后，就可以制成一款窨花茶了，今天，除了带大家感受一下窨花茶的出色功效与作用，丰富的好处之外，更加会提醒大家在饮用窨花茶的过程中，需要注意哪些相关禁忌事项。
窨花茶的功效与作用
舒缓心情
一款窨花茶中，除了拥有茶叶这一原料之外，更是与花类进行不同的搭配之后所窨制而成的，大家将一款窨花茶冲泡后饮用，可以让窨花茶其中独特诱人的香味，起到镇静情绪，舒缓心情的功效，让大家的身心更加轻松愉悦。
减轻疲劳
从窨花茶中，含有丰富的咖啡碱，多酚类，挥发油等活性成分等，这些物质能够充分作用于人体的大脑之中，在增进大脑细胞活力的同时，起到减轻身体疲劳感，以及提升身体精气神的功效。
抑制细菌
根据我国中医学以及现代药理学，一款窨花茶中含有丰富的天然抗菌成分，因此窨花茶可以发挥出抑制致病原菌以及有害病毒滋生与繁殖的功效，也可以同时达到预防某些疾病发生的作用。
窨花茶相关禁忌事项
即使大家多么喜欢饮用一款窨花茶，也要注意禁忌服用过量的一款窨花茶，否则大部分的窨花茶都是寒性的，如果过量吸收这些寒凉物质的话，容易出现身体更加虚寒，体质更加羸弱的副作用，而且在空腹的时候，或者是已经隔夜了的窨花茶，大家是禁忌饮用的，不然会影响大家身体机能的正常发挥，有损身体健康。
我国较为有名气的窨花茶，包括又桂花茶、玉兰花茶、玳玳花茶、珠兰花茶等等，大家也可以先尝试一下，看看不同种类的窨花茶是否符合自己的口味，再选择一款窨花茶长期饮用，便可以让一款窨花茶发挥出优秀的功效与作用了，虽然窨花茶好处多多，但是也要记得注意窨花茶的相关禁忌，否则也会给身体惹来不少的麻烦。
