胃部不舒适，整个身体都会受到牵连，现代都市人工作与生活压力都大，饮食不规律，甚至会频繁出现暴饮暴食的情况，大家除了要注意规律的饮食习惯之外，更可以常备今天小编给大家分享的各式养胃茶，胃不好的人群，就应该喝以下茶饮，这样再搭配规律的饮食与作息，才可以将肠胃调理到最正常的状态。
养胃茶有哪些
黑糯茶
黑糯茶的主要原料包括了黑糯米与红茶，将黑糯米清洗干净，再晾干之后，放到没有油的锅中，加入适量的清水，沸腾后，置入红茶茶包，沸腾3分钟之后，过滤残渣，直接饮用，一款黑糯茶具有温热的特性，对于脾胃虚弱的人群来说，具有暖胃护胃的功效，而且这款黑糯红茶的养胃茶，还可以发挥出强大的修复损伤胃黏膜，治疗胃寒的作用。
丁香茶是大有名气的一款养胃茶，因为一款丁香茶中含有丁香油酚的这一营养物质，而这一物质具有强效的保护胃黏膜，具有杀菌消炎的作用，将肠胃内的有害细菌清除，还可以起到治疗肠胃痢疾的功效，而大家在冲泡丁香茶的时候，加入生姜片进行搭配，具有治疗肠胃不适感的作用，还可以避免由于胃寒导致的恶心呕吐等不适症状发生的功效。
陈皮茶
陈皮是一个好东西，陈化得越久的陈皮，价值就越高，陈皮可以入药，也可以用来泡茶，经常服用一款陈皮茶，具有疏肝解郁，降低血脂，帮助消化等功效，而在冲泡陈皮茶的时候，加入适量的蜂蜜进行调制，一款蜂蜜陈皮茶，更具有治疗胃溃疡的作用，还可以同时达到养胃护胃的作用，胃不好的人，常备蜂蜜与陈皮一同冲泡饮用，效果更佳。
以上给大家推荐的各种养胃茶，只是冰山一角，大家可以根据自己的经验，或者是看一下身边朋友的推荐，泡制成一款适合自己饮用的养胃茶就可以了，胃不好的人群，相互之间都可以共享一下资源嘛！
