芝麻花的功效与作用及食用方法

芝麻是人们经常会吃的一种食材，它可以用来煮粥，也可以制成芝麻酱，更可以提纯成芝麻油工人类食用能为人体补充，丰富营养，它是植物芝麻的种子，其实芝麻这种植物除了种子可以供人类食用以外，它的花也有很高的食用价值，是一种药食两用的重要存在，今天为大家介绍的就是芝麻花的功效与作用及食用方法。

芝麻花的功效与作用

1、消肿止痛

消肿止痛是芝麻花的主要功效之一，在芝麻花径向开放的时候，人们可以把它采集下来晒干，在冬天出现冻疮的时候，用它煮水以后清洗长有冻疮的部位，就能让冻疮引发的肿痛消退，还能防止第二年再次出现冻疮，另外人们在夏天芝麻花开放的时候，把新鲜芝麻花捣碎揉搓涂抹，冬天容易生冻疮的部位，也能预防冻疮出现。

2、促进头发再生

芝麻花还是一种能促进头发再生的中药材，平时人们出现头发脱落或者眉毛脱落的时候，可以把新鲜的芝麻花搅碎以后取出汁液直接把它涂抹在脱发掉发的部位，并进行适度按摩，每天涂抹1~2次就能促进头发再生。

3、润肠通便

润肠通便，清肠排毒是芝麻花的重要功效之一，因为芝麻花中含有丰富的挥发油和芳香类物质，还含有一些植物油脂，它们对肠道有明显影响，具有一定润滑作用，可缩短人体排便时间，让人类大便保持正常通畅状态，能让人类肠道中的毒素随大便一起排出体外。

芝麻花的食用方法

芝麻花可以食用，它有多种不同的使用方法，最简单的就是把它晒干以后研磨口服也可以把它煎煮以后煮粥，这样能让人体吸收它含有的丰富营养，另外在日常生活中还可以用晒干后的芝麻花泡水喝，这样也能让它发挥好的养生功效。

看过上面对芝麻花做的详细介绍，大家能了解芝麻花的功效与作用有哪些也能掌握它正确的食用方法，今后再有需要时就能按正确方法去食用它，会让芝麻花发挥好的食用功效。