味道甘甜的香蕉，食用之后，可以让人体产生足够的愉悦感，而香蕉也可以作为一种原料，取用50g左右，然后再额外准备茶叶以及适量的蜂蜜之后，就可以制成这款香蕉茶了，在大家饮用香蕉茶的时候，会发现口感鲜甜之外，更加可以在长期坚持饮用香蕉茶的过程中，发现香蕉茶的功效与作用是非一般的显著哦！
香蕉茶的功效与作用
预防心脏病
在一款香蕉茶中，富含没食子儿茶素一个样物质，这一物质大量进入人体之后，具有消除自由基，并且提升机体抗氧化的功效，加上香蕉茶中含有的大量维生素C营养物质，可以在促进血液循环的时候，起到强健心肌的作用，因此，才可以让一款香蕉茶起到作用良好的预防以及抵抗心脏病的作用。
预防腹胀感
香蕉茶是矿物质含量极为丰富的一款茶饮，当这些物质进入人体之后，具有调节人体酸碱平衡的功效，而且来自香蕉茶中的营养物质，也具有促进细胞健康的作用，尤其是肾脏中的细胞，将有害细胞杀灭，提升肾脏细胞的健康度，在促进尿液排出的时候，将体内多余的尿酸以及盐分也一并排出，起到缓解腹胀感的功效。
预防失眠症
与牛奶一样，香蕉茶具有镇静神经的功效，甚至因为香蕉茶可以发挥出安神助眠的功效，很多人都将香蕉茶称为是“睡眠辅助剂”，皆因在香蕉茶其中，含有丰富的钾元素、镁元素以及色氨酸，这些物质都具有放松肌肉，消除烦闷，改善睡眠质量的作用，甚至乎有失眠困扰的朋友们，睡前喝香蕉茶，也具有加速入睡，保证睡梦更香甜的功效。
香蕉除了可以单独食用之外，更加可以将香蕉作为主要原料，泡制成一款香蕉茶，其功效与作用当然也是十分强大的，大家可以通过本网站，掌握更多关于香蕉茶的相关知识。
