冬瓜和薏米这两种材质，一直都是祛湿茶饮界的一朵奇葩，大概取用1500g的冬瓜，80g的薏米，400g的冰糖，适量的清水，先将冬瓜去核去皮，切成片状，再将充分浸润了3-4小时的薏米放在锅中，与冬瓜一同烹煮至沸腾之后，加入冰糖，进行调味，用中火继续煮20分钟左右便可以了，烹煮方法简单的冬瓜薏米茶，没想到其功效与作用竟然有如此多，下面立即来了解一下。
冬瓜薏米茶的功效与作用
细腻肌肤
在冬瓜薏米茶中，我们可以发现众多对肌肤大有作用的营养物质，饮用冬瓜薏米茶，可以充分吸收这些营养元素，并且直接反映在人体的肌肤之上，起到保持人体肌肤光泽度以及细腻度的功效与作用，还可以通过饮用冬瓜薏米茶，有效消除脸上的粉刺、雀斑或者是老年斑，改善肌肤粗糙问题等等。
健脾祛湿
冬瓜薏米茶对于脾胃来说是作用非常强大的一款茶饮，通过冬瓜薏米茶中大量有效成分的作用下，可以起到大大减轻脾胃负担，健康脾胃的功效，就连老中医都难以解决的祛湿问题，在南方天气闷热潮湿的时候，体内困湿严重，容易诱发身体的疲乏感，通过冬瓜薏米茶发挥有效祛湿的作用，从而起到消除疲乏，提神醒脑的作用。
消脂减肥
冬瓜薏米茶对于易胖体质或者是易水肿体质的人群来说，是一款非常友好的茶饮，冬瓜薏米茶可以发挥利尿通便的功效，加速体内小便的滤出率，并且随之排出体内多余的垃圾以及杂物，这样就可以让身体更加轻盈了，在某程度上来讲，冬瓜薏米茶还可以用于消脂减肥，助力大家获得更苗条的身材。
大家喜欢饮用冬瓜薏米茶，也热爱动手自制的话，可以根据文章开头跟大家介绍的冬瓜薏米茶做法步骤，就可以泡制出美味可口的一款冬瓜薏米茶出来了，加上冬瓜薏米茶的功效与作用还如此的诱人，相信大家也会非常热衷于饮用一款冬瓜薏米茶的。
