莲子一般是用于煮糖水的时候用来搭配的，也因为莲子心比较的苦涩，所以大家一般都会先取出莲子心然后再用来煮糖水，莲子心也容易被无情地扔掉，其实莲子心的功效是十分强大的，大家在取出莲子心的时候，可以用莲子心泡水喝，不要浪费了莲子心，下面，立刻跟大家讲解一下关于用莲子心泡水喝的功效与禁忌吧！
莲子心泡水的功效
泻心火除烦闷
用莲子心泡水喝其中之一的功效就是可以在心烦气躁的时候，得到清除烦闷的功效与作用，特别是对于长期因为烦躁导致失眠的人群的话，可以尝试喝一点莲子心茶，可以起到更好的帮助深眠的功效。
解毒素润肠道
虽然用莲子心泡水喝里面的寒性物质会比较多，但是如果偶尔用莲子心泡水喝的话，有助于大家可以排清体内的毒素，就连多年来积聚在体内的毒素还有对人体有害的中性脂肪等物质，都可以一并排出，起到更加轻身如燕的感觉。
莲子心泡水的禁忌
禁忌过量饮用
用莲子心泡水喝，一般保持适量的话是没问题的，但是如果是过量饮用莲子心茶的话，很容易就会导致肠胃不适，还有肠胃发冷等副作用，因此用莲子心泡水喝，不禁忌天天喝大量喝，大家要注意了。
低血压禁忌喝
用莲子心泡水喝是很多中老年人的习惯，但是如果是本来就有低血压的人群，需要禁忌喝莲子心茶，不然很容易就会造成低血压的症状更加的明显，比如说头晕目眩，四肢乏力等等。
大家现在应该都知道了用莲子心泡水喝的功效与禁忌了吧，在喜欢莲子心茶的同时，希望大家也要注意禁忌，更加健康地饮用莲子心茶呢！
