大家在摘掉莲子里面的莲子心的时候，不要轻易地就直接扔掉，留着存起来，泡制一款莲子心茶，具有很好的功效与作用，别看莲子心那么小的一条，却是具有超强大功效与作用的物质来的，由莲子心泡制成的莲子心茶，所具有的功效与作用，包括莲子心茶的禁忌事项，看下去，大家可以了解看看。
莲子心茶的功效作用
降压去脂
莲子心茶在扩张血管以及保护心脑血管疾病上面，都具有很好的功效，三高症患者的最爱，喜欢用莲子心泡茶的人群，可以更好地防治高血压、高血脂以及高血糖，维持体内酸碱平衡，达到各项指标均衡健康的作用。
强心安神
莲子心茶具有强心脏的功效与作用，而且在烦躁情绪下，莲子心茶可以有助于镇定情绪，安抚烦躁情绪，驱除烦闷情绪等功效与作用，特别是在炎热的夏日，饮用莲子心茶，可以起到适当增加食欲，健脾开胃的功效作用。
莲子心茶的注意禁忌
禁忌过量饮用
任何具有保健价值与作用的茶饮都是不适合过量饮用的，大量饮用只会让一款茶饮变成毒药，莲子心茶就是属于这一类型了，莲子心茶禁忌长期大量饮用，不软对于体质偏寒性的人群，莲子心茶就是一款容易导致体质虚弱，并且容易导致大家生病的有害茶饮。
晚上禁忌饮用
晚上的时候禁忌饮用莲子心茶，一是因为莲子心茶具有健脑的作用，有助于兴奋大脑，晚上禁忌喝莲子心茶，除了要避免过于兴奋导致彻夜难眠之外，若是大量饮用莲子心茶，还会导致尿频尿急的状况出现，不利于深度睡眠。
莲子心茶无疑是一款非常理想的降火茶饮，但是大家在了解了莲子心茶的功效作用之外，也可以适当了解一下莲子心茶所需要注意的禁忌事项，才可以更加健康地运用起一款莲子心茶哦！
