绿茶是我们生活中的一部分，人生如茶，淡淡的，香香的，醇醇的，悠悠的，美美的。每个人对绿茶的理解可能是不一样的，绿茶中的茶多酚是一种非常好的物质，它能够带给我们很多的好处，就看你懂不懂得养生了。一起来看看绿茶中的茶多酚有什么样的功效与作用。
绿茶多酚的功效与作用
1、具有延缓衰老
绿茶中的茶多酚物质是一种很强的抗氧化剂，是可以很好的帮助我们清除人体自有基的，这种物质的生理活性是非常的好的，对我们来说何尝不是一件好事。它可以很好的减少人体的伤害，同时还能有效的清除自由基，帮助我们延缓衰老的特别的棒。
2、美容养颜
经常喝绿茶也是可以起到一个美容养颜的效果的，因为绿茶中的茶多酚可以很好的帮助我们人体控制油脂的分泌，可以很好的促进我们的皮肤健康等。茶多酚还可以很好的帮助收缩毛孔的作用，有很好的减少皱纹，色斑生成等问题，因此具有很的美颜的效果的。
3、提神醒脑
绿茶中的茶多酚是可以很好的帮助我们刺激大脑的，可以很好的使大脑产生兴奋的作用。特别是在最困的时候，我们可以美美的喝上一杯绿茶，这样就可以很好的帮助我们的大脑提神了，茶多酚提神醒脑的效果真的很不错的哦。
4、治疗百病
古人说唯有绿茶是可以治疗百病的，绿茶中的茶多酚物质也正是如此，所以古代的医者才会把绿茶作为一种药材来食用。绿茶是可以很好的帮助我们治疗一些小感冒的，还可以很好的帮助我们预防疾病，预防癌症等，具有很好抗菌消炎的效果等。
