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蜂蜜水的正确喝法,蜂蜜水的冲泡步骤

时间:2020-10-31 07:46:57来源:绿茶说 www.lvchashuo.com 作者:airbu

蜂蜜水是很多爱美人士的首选,很多爱漂亮的女生,每天清晨冲泡一杯美滋滋还香甜可口的蜂蜜水,除了可以给身体来一场大排毒之外,还可以增进身体细胞活力,起到身心健康的功效,不过很多人在冲泡蜂蜜水的时候,都用错了方法,究竟蜂蜜水的正确冲泡步骤,正确的喝法是怎样的呢?一起来看看。

蜂蜜水的正确喝法,蜂蜜水的冲泡步骤

蜂蜜水的正确喝法

基础饮用蜂蜜水

取用大概30-50g的蜂蜜,置于杯中,然后再加入大概40-50摄氏度作为的水温至杯中,用勺子搅拌均匀,即可饮用,蜂蜜一定不能用过高的水温去冲泡,不然会容易破坏了蜂蜜中的营养物质,而最佳饮用蜂蜜水的时间是在早晚,早上来一杯蜂蜜水,有助于排清身体毒素,还可以给身体及时补充水分和营养,夜晚来一杯蜂蜜水,有助于睡眠。

生姜红枣蜂蜜水

将生姜去皮,然后切成片状,另外取用5-6颗的红枣,去核切成丝状,将这些原料全部冲洗干净,并且充分沥干水分之后,就可以防止在玻璃杯或者是白瓷杯中,然后加入沸水,加盖焖着大概5-8分钟之后,等到适当的温度,就加入蜂蜜这种原料,泡制而成的这款生姜红枣蜂蜜水,具有调养并补充气血的作用。

蜂蜜水的正确喝法,蜂蜜水的冲泡步骤

枸杞菊花蜂蜜水

大家可以选用3g的菊花,加上10g的枸杞,将两种原料清洗干净之后,再放置在玻璃杯中,加入沸水冲泡,浸润5-10分钟之后,等待枸杞菊花稍凉的时候,大家就可以加入蜂蜜进行调味了,一款枸杞菊花蜂蜜水,具有强大的调养、保护肝肾,清肝明目等功效,适合上班白领一族常备饮用。

蜂蜜水的喝法是多种多样的,要掌握蜂蜜水的正确喝法,其实一点都不难,只要大家注意一点,就是冲泡蜂蜜水的温度不要过高,不要破坏了蜂蜜中的营养物质,再运用正确的冲泡步骤来冲饮蜂蜜水,就可以了。

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