生活中有些人喜欢吃林下参来滋补身体，但林下参与人参的外表极为相似，有人会把他们当做同一种世界，也有人想了解林下参和人参的区别，今天我会对他们做详细介绍，能让大家知道两者之间有什么不同，同时也会让大家了解吃林下参的好处有哪些。
林下参和人参的区别
林下参和人参没有明显区别，因为林下参本身就是人参的一种，它是人们收集自然界中野生人参的种子以后，在山林中进行种植得到的一种人参，所以叫做林下参，而人参可以分为多个不同的品种，它不但包括林下参还包括野山参和园参等多种。
吃林下参的好处
1、预防癌症
预防癌症提高人体抗癌能力是人们吃林下参的重要好处，因为林下参中含有天然的人参皂苷，这是一种重要的抗癌物质，能防止人体细胞癌变，而且能抑制人体内多种病毒的活性，能防止它们对人体细胞产生破坏，经常使用能有效降低癌症发病率，也能阻止人体内癌细胞扩散。
2、稳定血压
平时人们多吃林下参还能稳定血压，因为林下参中含有的皂苷和多糖等物质在进入人体后能促进人体血管扩张并能加快血液循环，也能降低血液粘稠度，它还能营养心肌，促进锌吸收所能让人类血压保持稳定正常状态，对中老年人高发的高血压有明显的预防作用。
3、抗衰老
人们多吃林下参还能提高身体的抗衰老能力，因为林下参中不但含有皂苷和多糖，还含有微量元素锌等多种抗氧化成分，可阻止人体内氧化反应，它能提高人体多器官功能放慢人体衰老速度，平时经常食用能让人体抗衰老能力明显提高。
今天重点为大家介绍了林下参和人参的区别后让大家知道林下参和人参之间没有太多区别，它本身就是人生的一种，后来也让大家了解到吃林下参的好处有哪些，如果大家喜欢林下参可在以后生活中经常食用它，但每次食用量不能过大，不然也会对身体健康造成不良影响。
