铁观音是属于我国传统的历史名茶，更拥有几百年的贡茶历史，由于铁观音也是茶树，更是一款大有名气的茶叶名称，因此大家对铁观音还是有所耳闻的，曾经就有不少的科学家，从铁观音中提炼出来丰富的营养成分，其中所含有的成分还要高达450多种，下面给大家详细介绍一下铁观音的功效和营养价值有哪些，就知道铁观音是一款值得大家品饮的好茶了。
铁观音的功效和营养价值
减肥健美
现代都市人压力巨大，而且通常都会出现营养摄取过多，以及暴饮暴食的情况出现，很快，大家就会发现腰腹间的赘肉更加的明显了，身体内如果囤积了大量的有害脂肪以及胆固醇，会给身体带来诸多的不便之外，更会影响大家的高颜值，一款铁观音，具有极高的营养价值，吸收来自铁观音中的咖啡碱，以及茶碱，茶多酚等，具有有效分解脂肪，并且减肥瘦身，保持身材健美的功效。
杀菌消炎
早在民间，我们就已经知道了使用一款铁观音茶叶，可以用来治疗肚子痛的问题了，这种由于细菌诱发的肠胃里问题，以及急性的肠炎，急性胃炎等问题，可以通过铁观音发挥出适当缓解的功效，充分吸收来自铁观音中的茶多酚以及单宁酸类物质，有效杀灭肠胃细菌，随之起到保护肠胃黏膜，以及治疗肠胃炎症的功效。
清热降火
大家都知道喝茶的时候，我们会感觉到一种身心极为舒畅的感觉，除此之外，大家在夏天烦躁以及焦虑，紧张感满满的时候，也可以饮用过一款铁观音，起到缓解心情，以及释放压力的作用，当身体上的火气以及热气无法排解，达到一定量的时候，也可以利用铁观音，起到清热降火的功效，大家自然觉得身心更加舒畅了。
看铁观音的营养价值以及有效的活性成分如此之多，就可以知道一款铁观音的功效与作用是非常强大的了，喜欢饮用铁观音的朋友们，记得要养成良好的饮用铁观音的习惯，让大家一起变得更健康。
